CV Yoga Paola pdf.pdf (62,3 kB)

Paola Viani, consulente olistica in onde theta e maestra di yoga therapy 

CHE COS'E' IL THETA HEALING

E' un metodo in cui si entra in uno stato meditativo attraverso l' uso consapevole delle visualizzazioni e del respiro. Nello stato meditativo i cicli al secondo delle onde cerebrali diminuiscono notevolmente e questo corrisponde anche alla velocità e quantità di pensieri che attraversano la nostra mente. In questo stato mentale i pensieri quali preoccupazioni, memorie, aspettative,idee,emozioni, convinzioni,aspettative,ecc. perdono forza  e così
possiamo metterci in contatto con maggiore facilità con quella parte di noi più profonda, che in realtà ci guida nelle nostre scelte e preferenze,più della nostra mente razionale che è  alla superficie del nostro essere. Quando le onde cerebrali sono in theta, è quando vediamo più chiaramente i vari strati di chi siamo: sub- conscio,  anima,  aura,  Sé superiore . In onde theta abbiamo una visione, per dire, aerea o dall alto, di noi stessi, di noi in relazione con chi ci relazioniamo, la famiglia terrena e le entità 'invisibili'  intorno a noi.  La mente razionale corrisponde a quella 'rete' di idee,convinzioni e opinioni, che abbiamo per cosi dire 'accumulato' vita dopo vita e che ci fa interpretare le esperienze in modo limitato alla conoscenza che varia secondo la provenienza famigliare e sociale, le informazioni  e le conclusioni personali raccolte e a cui abbiamo creduto essere giuste. La mente razionale e pensante, è solo la parte più superficiale di noi. E' la parte che giudica e trae conclusioni apparentemente logiche dopo o durante un esperienza. La maggior parte delle esperienze sono troppo intense ed immediate perché possano essere controllate dalla mente razionale. Spesso siamo travolti dall' evento e vi ci immergiamo con tutti noi stessi, volenti o nolenti. Se abbiamo una mente razionale molto controllante, allora c'è una tendenza o a frenare l 'esperienza o a fare in modo che vada come vorremmo. Nella meditazione,scegliamo volontariamente di entrare in profondità di noi stessi, nel reame del nostro sentire, nel centro di noi stessi, la fonte da dove nascono le nostre convinzioni,opinioni, idee su noi stessi e gli altri. Ottenendo lo stato di onde theta o meditazione, quella fonte in noi è più visibile, le sensazioni sono più percepibili e cosi anche le motivazioni all' origine di stati di squilibrio o malessere. Cosi, è importante fare una scelta consapevole tra il rimanere in superficie di noi stessi o entrare in profondità, al cuore di noi stessi e di ogni cosa. Molte persone credono che ciò che pensano corrisponda a ciò che sono. All' origine di questa convinzione c'è spesso la paura di entrare in aree per lo più ignote e il credere di non poter più controllare le manifestazioni di un'interiorità considerata misteriosa e 'pericolosa' per i più. Ognuno è unico, cosi alla base di ogni attitudine, c'è una motivazione  diversa da persona a persona. Nello stato di onde theta si sceglie di lasciare andare il controllo della mente razionale e le idee preconcette e si sceglie di 'vedere' e 'ascoltare' ciò che è oltre l' apparenza : l'essenza di ogni cosa. Nelle sedute di theta healing quella rete di convinzioni, conclusioni e pre concetti riguardo a se stessi e gli altri, viene 'sciolta' come ghiaccio o come il velo più o meno oscurante che copre il nostro vero sé le cui pulsioni e sensazioni sentiamo chiamare la nostra attenzione.

COS'E' IL TEMA - LEZIONE DELL'ANIMA ?

Ognuno di noi ha un tema nella vita, che si ripresenta sempre, ci fa soffrire e che crediamo di non riuscire mai a superare. I cattolici lo chiamano 'la croce', gli induisti 'il karma' e chissà come lo chiamano i buddhisti o i mussulmani, gli ortodossi,ecc. In ogni caso, ciò che è più importante, è che sembra che ognuno ne ha uno o più per ogni esistenza sulla terra. Per mia esperienza personale, posso 'dire' che c'è un tema principale che rappresenta anche la lezione dell'anima che , se compreso ,sciolto e superato, ci libera dalle catene che sono la causa del nostro continuo rinascere in un corpo fisico e soffrire. All'inizio della nostra incarnazione, quando siamo bambini, subiamo il tema della nostra vita. Da adolescenti solitamente ci ribelliamo, perchè non accettiamo più di subire. E' difficile che ci liberiamo del tema quando siamo ancora giovani, anche se ogni vita è unica e irripetibile, così tutto è possibile. Il tema principale della nostra vita può diramarsi in altri piccoli temi, che derivano da quello principale. Così, risolvere il tema principale, prova o lezione dell'anima , risolve automaticamente anche gli altri aspetti della nostra vita. Spesso è così doloroso, che c'è chi scappa pur di evitarlo, trovando un pò di sollievo, se pur momentaneo. C'è chi ne rimane succube ,sentendosi sempre insoddisfatto e bloccato nell'espressione autentica della propria creatività o talento. Troppo impaurito per ribellarsi a quella forma di prigonia e dominio di qualcosa di apparentemente più forte di sé. L'unica attitudine che porta alla risoluzione e alla liberazione è, comunque, l'affrontarlo. In che modo ?  Ognuno trova la sua strada per imparare la lezione per cui è nato in un corpo fisico. Credo che la maggior parte delle persone, provino diverse strade, finche non ci si riesce a liberare e così a fare il salto di qualità evolutivo in cui viene lasciato andare il vittimismo e si diventa il 'potere che è in sé' : riconoscere di essere il co-creatore di ogni esperienza nella propria vita. C'è una corrente di pensiero molto diffusa che io sento essere vera, secondo la quale noi redigiamo il nostro piano di vita e il tema principale, prima di nascere. Io immagino che questo avviene insieme ai nostri maestri di luce, gli angeli e la nostra famiglia eterea, dell'aldilà. Che io provenga da un ambiente in cui si respira amore incondizionato con i quali altri compagni si prova infinita fratellanza, comprensione, empatia e che si comunica con gli sguardi, telepaticamente, di questo ne ho ancora il ricordo. Da bambina e fino a poco tempo fa, sentivo la malinconia di un ambiente di  pace e  amore illimitato e continuo senza condizioni e di unione con tutti gli esseri. Prima di incontrare il mio compagno e prima che nascesse nostro figlio, mi sono sentita spesso molto sola. Mi sentivo fuori dal mio ambiente e mi mancava tantissimo quella facilità di azione , priva degli ostacoli fisici , spazio-temporale dell'esistenza sulla terra e in un corpo fisico. Da dove provengo e credo anche molti di noi, tutto è facile, non ci sono distanze fisiche o gente disonesta e manipolativa.  Mi ci sono voluti molti anni, prima di accettare di incarnarmi nel mio corpo fisico. Nelle sedute individuali che tengo, trovo spesso persone che, come me, non si sono ancora incarnate completamente. Che cosa significa esattamente non incarnarsi completamente ? Significa che il corpo etereo , di luce, l'anima, è fuori dal corpo fisico. Questo spiega il perchè alcune persone non hanno alcuna relazione col proprio corpo e si 'accorgono' di avere delle dita dei piedi, solo quando cominciano a fare del movimento consapevole come lo yoga , che abbina il respiro, l'attenzione mentale e il movimento. Se non viene fatto un 'lavoro' energetico' specifico per l'incarnazione, si continua ad entrare ed uscire dal corpo spesso anche inconsapevolmente. Nella maggior parte dei casi, non ci si incarna fin dalla nascita perchè si rifiuta la dimensione terrena appena ci si rende conto che ci separiamo dalla nostra famiglia spirituale e andiamo incontro a delle forti 'prove' e cambio energetico dimensionale. Si vive la sensazione di separazione, di solitudine e di abbandono. Inoltre, si prova un forte dolore per via della violenza e dell'odio così diffusi nell'aura del pianeta in cui abbiamo scelto di nascere. Il passaggio da uno stato di amore incondizionato, ad amore con condizioni, poi, può essere molto traumatico. In altri casi, l'anima si incarna alla nascita e poi, dopo i ripetuti dolori e traumi emotivi, esce dal corpo fisico per non 'sentire' più troppo. Sono quel tipo di persone 'distaccate', con la testa tra le nuvole, poco pratiche, che tendono a 'gettare la spugna ' troppo facilmente di fronte ai primi ostacoli pe realizzare un progetto. Sono persone che non riescono a trasmettere agli altri la vera immagine di sé,non per falsità, ma perchè non sanno come porsi nel mondo. Sono quelle persone che hanno vissuto fortemente la ferita dell'umiliazione e credono di essere sbagliate e di sbagliare ogni cosa che fanno. Cercano la pace, ma hanno tanta rabbia dentro. Non sanno come esprimere se stessi in modo chiaro. Non amano le etichette e per conoscerli, bisogna avere uno sguardo che 'vede' oltre l'apparenza. Nel periodo della loro infanzia, hanno cominciato a lasciare il corpo per trovare pace ed esprimere se stessi  liberamente senza le critiche, i rimproveri o  l'essere presi in giro. Quando l'anima è incarnata e quindi il corpo etereo e quello fisico sono uniti, si sente tutto e si somatizza il dolore. Il corpo vive le  emozioni  in ogni cellula e le  emozioni non 'digerite' (ossia non comprese) diventano dolori fisici e poi malattia. Per questo, alcune anime, quando devono incarnarsi , a volte rimangono così traumatizzate dalle sensazioni che provano entrando nel campo energetico terrestre, che può capitare, per paura, che vogliono tornare indietro. Percepiscono già che le prove che dovranno vivere sono molto dolorose e che, mentre quando erano nell'aldilà a redarre il progetto, tuttto sembrava un film, quando stanno per incarnarsi, si rendono conto che qui sulla terra è tutto più denso e ci sono molti ostacoli che nell'aldilà non ci sono. Spesso, sono persone malinconiche, che sentono la mancanza della loro famiglia spirituale, dell'amicizia vera, della sincerita, onestà, franchezza. Così sono le anime senza un corpo fisico e un ego limitato e condizionato che spesso qui sulla terra fa da corazza protettiva degli esseri umani. Però, incarnarsi è necessario e fondamentale per attraversare questa vita con successo. Ognuno potrebbe avere la sua visione di successo, ma per noi come anime, il successo sta nel vivere le 'prove' o sfide della vita  completamente, con tutti noi stessi , corpo ,mente e spirito e comprenderne il significato dietro l'apparenza. Siamo qui, a fare questa esperienza di incarnazione in un corpo fisico, su questo pianeta, per 'crescere'. Per questo non va avitato il dolore o le 'prove' se pur dolorose. Se si fugge da esse, continueranno a ripresentarsi e se ci ostiniamo a non voler capire qual'è la lezione per noi, le nostre esperienze diventeranno sempre più dolorose. Bisognerebbe sempre chiedersi , specialmente quando si tratta di qualcuno o di qualche situazione che ci fa tanto arrabbiare : 'che cosa vuole farmi capire di me il comportamento di quella persona , che giudico aberrante ?'  Smettere di puntare il dito verso gli altri e cominciare a capire  qual è il proprio attegggiamento che mi porta ad incontrare persone che si comportano in un dato modo. La maggior parte di ciò che non ci piace di chicessia, è un aspetto di noi che ignoriamo di essere o che non vogliamo vedere. Invece, quella determinata persona ch econsideriamo negativa , è una grande occasione per conoscere un'altra parte di sè e magari imparare ad amarla e ad accoglierla senza giudizio. Incarnarsi nel corpo fisico che ci è stato 'assegnato' già nell'aldilà, significa avere il coraggio di guardarsi dentro, di sentire, di crescere come anime. Significa anche smettere di essere nelle nuvole, di sentirsi superiori agli altri esseri umani , significa provare dolore,ma anche superarlo in modo definitivo. to be continued

SEDUTE INDIVIDUALI IN ONDE THETA : CANALIZZAZIONE DELLE INDICAZIONI DAL CREATORE DI TUTTO CIO' CHE E' IN FORMA DI LUCE DELLE FORZE ANGELICHE, IL MAESTRO,LA MAESTRA,LA MADRE, IL CREATORE, LE GUIDE, I TRAPASSATI.

Alcune delle pratiche che vengono fatte durante le sedute individuali in onde theta a seconda del bisogno della persona :

- Pulizia energetica e dell'aura

- Ridefinizione dell'aura e confini energetici

- Riequilibrio e rinforzamento dei chakra

- Incarnazione dell'anima e ancoraggio con ognuno dei chakra

- Guarigione energetica delle ferite del Cuore

-  Ristrutturazione e rinforzamento del chakra della radice

- Purificazione del terzo occhio con il suono e il cristallo di rocca

- Pulizia degli attacchi psichici verso di noi e da noi verso gli altri

- Divorzi energetici e scioglimento dei ganci psichici

- Ricongiungimento e risciaquo energetico dei frammenti d'anima

- Ricongiungimento dei frammenti d'Anima

- Guarigione delle ferite dell'Anima

- Canalizzazioni con le guide spirituali , i maestri di luce, gli angeli e gli arcangeli

- Riconoscimento del proprio Piano di Vita e  tema lezione di vita

- EFT Emotional Freedon Technique

- Risoluzione del rapporto con i genitori e gli antenati 

Qualsiasi strada si sceglie di percorrere, per arrivare a comprendere qualcosa e per ricevere il dono o i doni che quella esperienza ha in serbo per noi, è necessario praticare con regolarità e costanza. Solitamente , le esperienze che scegliamo di fare, consapevoli o meno, hanno una certa durata di percorso che va fatto tutto. L'esperienza o strada scelta, va vissuta completamente e non metà o un quarto. Per questo è importante essere determinati  ad arrivare fino in fondo. Ma ci si può chiedere :' come faccio a sapere quando è conclusa l'esperienza ?' . Più procediamo nel  percorso scelto o che ci sembra esserci capitato, più ricchezza acquisiamo. Può succedere che 'per strada', ci venga voglia di fermarci o di tornare indietro o di cambiare direzione. Per quale motivo? Questo può accadere in un matrimonio, in un corso, nello scrivere un libro o qualsiasi altra impresa. Una buona domanda è :' perchè interrompo quello che sto facendo , magari anche da un pò di tempo ?' Se osserviamo i nostri pensieri, vediamo che a volte ci piace qualcosa e a volte non ci piace . A volte ci sentiamo al massimo e altre volte ci sentiamo giù. L'attività della mente razionale è quella di oscillare tra due opposti. Viene chiamata la mente duale. Se procediamo nella purificazione e nell'osservazione di come funziona la mente, possiamo osservare quello spazio che c'è tra un pensiero e l'altro che con la contemplazione o meditazione, diviene sempre più esteso. Con le tecniche di preparazione alla meditazione, si impara ad osservare le manifestazioni della mente conscia ed inconscia e si impara l'attitudine dello 'spettatore distaccato', ossia dell'osservazione senza coinvolgimento, senza giudizio. Questa  attitudine ci porta ad espandere la nostra percezione della realtà. I giudizi creano barriere e schemi in forma di convinzioni e conclusioni troppo limitate rispetto alla pluridimensionalità della visione espansa.

CONSULTI PER LA TERAPIA CON I  FIORI DI BACH 

Il medico e omeopata dott. Bach, all'inizio del secolo scorso, ha scoperto che i fiori, nella loro essenza , vibrano di frequenze positive ed elevanti dell'anima. L'anima o essenza di ogni fiore è un sentimento di Dio. L'essenza divina di ogni essere, di noi esseri umani e di ogni cosa, vibra delle frequenze di amore, pace, gioia e libertà. Senza entrare in dettaglio di come il dott. Bach sia stato ispirato a comprendere e a scoprire l'anima divina in ogni fiore, l'importante è sapere che ha applicato le caratteristiche dei fiori per sbloccare stati d'animo negativi che impediscono il benessere e la realizzazione di sé come anime incarnate in un corpo fisico e qui sulla terra.

Le persone che cercano una guida o un percorso per ritrovare il benessere, sono persone che capiscono o intuiscono, che è possibile stare bene ed essere felici anche se potrebbero credere di non meritarselo.

Sono coloro che stanno male nel fisico,ma ancora di più, stanno male dentro e invece di continuare a farsi del male e a far stare male chi incontrano e i loro cari, decidono di mettere ordine dentro di sé, di guarire le loro ferite e di conoscere i propri meccanismi auto-distruttivi.

Sono persone che hanno compreso che le cause del loro malessere non sono i genitori, gli altri , il mondo,ecc. ma che siamo noi stessi che possiamo scegliere come può essere la nostra vita. Siamo noi i responsabili e non le vittime di come va la nostra vita. Questa consapevolezza ci riporta al nostro vero potere di co-creatori dell'esistenza e come tali, abbiamo infinite possibilità di creare in continuazione il bene e il costruttivo. Per ritrovare ciò che siamo, bisogna rispolverare la Conoscenza che è dentro di noi 'sciogliendo' i blocchi che ci tengono chiusi in una prigione di limitatezza e mancanza di visione della realtà dietro l'apparenza illusoria.

Tutte le pratiche e discipline spirituali  conducono alla stessa comprensione

Nella mia ricerca, ho sperimentato molte pratiche e tecniche spirituali per il miglioramento della qualità della vita e la conoscenza di sé. Ho riscontrato che tutte le discipline portano allo stesso risultato che è : amore per sé e per il prossimo, pace, fiducia, sincerità, unione e centratura interiore, gioia e felicità senza una ragione particolare

.

Il significato della parola 'yoga' è unione , riallineamento dei tre aspetti dell'essere umano , quali : mente, corpo e spirito. 

Per questo uso la parola sanscrita YOGA per tutte le tecniche terapeutiche che uso nelle mie sedute individuali.

Quando si è nello stato yogico, ossia quando si è centrati, nel centro in se stessi, ci sentiamo bene , pieni di forza, tranquillità e chiarezza mentale. 

La società umana, ha creduto, ad un certo punto della storia, che la spiritualità e la quotidianità fossero due cose separate e invece, è proprio questo considerarsi una cosa diversa dallo spirito, che ci ha portati alla sofferenza e al disagio psichico e fisico, al senso di solitudine e separazione dal tutto e ai conseguenti stati di malessere quali il panico, la depressione, l'esaurimento delle forze, la sfiducia in sé e nella vita,ecc.

Quando siamo stabilizzati nel centro del nostro essere, nella sorgente della nostra forza vitale e creatrice, capiamo chiaramente quando i pensieri sono di nostra propria creazione o  se sono pensieri di altri. Questo è lo spazio interiore più profondo, il cuore del nostro essere, lo spazio infinito,il nulla prima di ogni creazione che si manifesta come frequenza vibratoria causata dalla nascita di ogni pensiero. E' uno spazio calmo come un lago e liscio come uno specchio. Quando un pensiero si manifesta in questo spazio, è come quando lanciamo un sassolino sulla superficie dell'acqua.Il sasso provoca le onde sulla superficie del lago. Così è la mente e e le onde cerebrali, che aumentano e diminuiscono di frequenza a seconda di quanti sassolini o pensieri vengono lanciati e a seconda della frequenza  in cui ciò avviene.

CONFERENZA INTRODUTTIVA  'CONOSCERE SE' STESSI ATTRAVERSO I CHAKRA' 7 GIUGNO 2013

ORE 18 PRESSO LIBRERIA 'LIBRI E LIBRI'  VIA ITALIA, 22  - MONZA

Una breve introduzione di ciò che consiste il percorso attraverso i chakra. Il percorso è tenuto tutto l'anno presso lo Studio Yoga Satyananda. Per chi fosse interessato, seguirà un week end intensivo a fine giugno a Magreglio - Madonna del Ghisallo  ( Lecco ).

Per maggiori info scrivetemi email o chiamatemi. Se venite alla conferenza di presentazione del corso, comunque, riceverete tutte le informazioni necessarie. 

Come sostegno al percorso, uso tre testi sui chakra : 'I chakra' di Caroline Shola Arewa ed . il punto d'incontro ; 'Il libro dei chakra'  Il sistema dei chakra e la psicologia di Anodea Judith ed. Neri Pozza ; 'kundalini Tantra di Swami Satyananda Saraswati ed. Satyananda Ashram Italia. Ognuno, poi potra scegliere uno di questi libri. 

La libreria è in pieno centro pedonale, però proprio dietro, nella piazza Trento e Trieste c'è un ampio parcheggio a pagamento. L'incontro non durerà più di due ore ed è gratuito.

Se ci sarete, ci vediamo là. 

Un caro saluto a tutti

Paola Viani

Ogni lezione durerà circa 1 ora e mezza . 

Chi è interessato, può prenotare una lezione di prova .

I giorni della settimana per ogni lezione potranno variare a seconda della disponibilità degli iscritti.

Per me è sempre stato molto importante raggiungere l'autonomia nell'uso delle tecniche yogiche e universali che mi hanno cambiato la vita. Così è anche uno degli obiettivi quando do alle persone che si affidano a me per 'risolvere' dei loro problemi. Intanto, premetto che tutto è transitorio a parte lo spirito e che quindi tutto ciò che ci fa star male è trasformabile. Solo l'Amore è costante e solo l'Amore guarisce ogni cosa. Così, cerchiamo l'Amore che è stato 'ricoperto' da altri sentimenti e ferite che ci impediscono di farlo fluire liberamente.  Pongo molta enfasi sull'amor proprio che è necessario per poter amare tutto di noi stessi , approvando anche ciò per cui ci siamo sentiti in colpa o vergognati per molto tempo. Il senso di colpa e la vergogna sono due di quei sentimenti che 'bloccano' il libero fluire della forza vitale o Amore senza Condizioni. Molte persone e io stessa ho creduto che potevo amarmi solo se cambiavo e invece ho imparato , a mio beneficio e liberazione, che noi siamo perfetti esattamente come siamo. Il punto non è cambiare alcuni o tutti gli aspetti della propria personalità, ma scoprire e approvare ogni aspetto di noi stessi esattamente così com'è. Qualcosa che ci sembrava un 'difetto' in passato, potremmo scoprire che invece è una dote meravigliosa che abbiamo magari disprezzato a lungo perchè qualcuno per noi importante aveva un atteggiamento critico verso ogni nostro modo di essere. Per me, il mantra consigliato da Louise Hay 'Io mi approvo' , 'Io mi approvo', 'Io mi approvo', è stato liberatorio. All'inizio , ripetendolo, sono emersi gradualmente tutti i sentimenti contrari alla mia auto-approvazione. Memorie, frasi di altri che mettevano in dubbio e non mi accettavano per quella che sono. Ho passato molti anni da una parte a cercare me stessa e dall'altra a ceracare di cambiare me stessa. Decisamente un moto conflittuale che mi tirava da una parte e poi dalla parte opposta, finchè finalmente ho compreso che noi siamo e abbiamo già tutto quello che è necessario per essere felici ed appagati. In noi c'è una sorta di mappa stradale, con tutte le indicazioni e descrizioni del territorio nostro interiore. Prendiamo in mano la nostra mappa unica e irripetibile e studiamola con attenzione, passo per passo, senza fretta, con attenzione e amore, senza criticarne le caratteristiche e così questa mappa ci condurrà al nostro Sè, Anima, Essenza Vera,  Dio, Spirito di Luce.....E' questo che ho imparato dopo anni di tentativi che trasmetto alle persone che vengono da me. Le conduco per mano e gli mostro la loro mappa e come leggerla per capirla e apprezzarla al meglio. Faccio capire loro il tesoro che sono e che non gli manca nulla e neanche alcuna esperienza dolorosa è accaduta per diminuire o togliere ciò che niente e nessuno può togliere loro. E per me la cosa molto importante è condurre le persone all'autonomia dell'uso delle proprie potenzialità . Ricordo a loro ciò che nessuno forse gli ha mai mostrato prima : che siamo perfetti ,ossia che abbiamo tutto ciò che ci serve per essere felici.

SEDUTE INDIVIDUALI NELLO STATO DI RILASSAMENTO CONSAPEVOLE IN ONDE CEREBRALI THETA

Come si svolge una seduta individuale in onde theta

Come Operatore del Benessere che usa le onde Theta e chi riceve o cliente,  ci sediamo su due sedie uno in fronte all'altro un pò di lato. Io  accolgo la mano sinistra della persona tra le mie . Ci si siede comodi . Prima entro io nello stato di onde theta e dopo breve tempo anche chi riceve comincia a vibrare delle stesse onde cerebrali : entra in un profondo rilassamento. Il corpo si rilassa e la mente si aquieta. Chiedo il permesso alla persona di esplorare il suo 'spazio interiore' e chiedo di rispondere alle mie domande con poche parole concise senza ragionarle , ma lasciandole emergere in modo naturale da dentro. Così da non uscire dall'ottenuta introspezione ( o sguardo rivolto in sè).

Cosa sono le onde cerebrali theta

Noi tutti passiamo a diverse oscillazioni delle onde cerebrali durante lo stato di veglia e di sonno, anche se la maggior parte non ne è consapevole. Normalmente, siamo in onde cerebrali theta durante il sonno, nello stadio rem, quando i sogni sono chiari e nitidi e sembrano 'la realtà'. Nelle sedute in onde theta, è possibile entrarvi consapevolmente dallo stato di veglia.

Perchè si ha bisogno di entrare nello stato di onde theta ?

Perchè lo stato di rilassamento fisico e calma mentale che sperimentiamo quando siamo in onde theta, ci permette di 'vedere' più chiaramente l'origine delle convinzioni(anche molto antiche) che sono la causa del disagio fisico-energetico e/o psicologico-emotivo. Infatti, è proprio durante il sonno che inconsapevolmente o meno, il nostro sub-conscio 'si esprime' attraverso i sogni e spesso molte problematiche che ci fanno star male, si risolvono nel sonno profondo. Però questo non avviene consciamente, a comando, come invece può avvenire quando entriamo consapevolmente nello spazio interiore. E nel sonno potrebbe accadere o meno anche dopo molto tempo e in modo incompleto. Mentre con l'entrare consapevolmente  e volontariamente nello stato di onde theta , possiamo 'risolvere' delle questioni che a lungo andare sono diventate inconsce e che percepiamo con la mente razionale (o in onde beta) solo come malessere (angoscia, panico,dolori fisici, tristezza, rabbia, senso di stanchezza,confusione,irrequetezza,ecc.). Così, in theta, possiamo più chiaramente vedere le vere cause del malessere che nello stato di onde beta, quello della mente razionale, sono 'camuffate' da proiezioni mentali, ipotesi, dubbi, paure. 

Nello stato di onde theta si entra in contatto con la propria ' Vera Essenza' .

Come operatore in onde theta, sono un canale e come tale lascio libero spazio al sè del 'ricevente' di esprimersi senza interferire con la mia personalità. In un certo senso siamo entrambi 'riceventi'. Ciò che ci differenzia è la competenza e la dimestichezza nell'entrare consapevolmente nello stato 'meditativo' in onde theta. In realtà, siamo tutti potenzialmente portati ad entrare in theta, ma questa capacità 'umana' va 'rispolverata', risvegliata'. Questo per sottolineare che entrare in theta è qualcosa di naturale e 'sicuro'. Non c'è nessuna 'manipolazione' o ipnosi. Il ricevente è sempre consapevole e sveglio se pur rilassato profondamente  e gli viene chiesto 'sempre' il permesso per ogni 'lavoro' il cui bisogno emerge durante la seduta, anche se è chiaro che è la stessa 'vera essenza' del trattato che lo 'richiede'. 

Come avviene la 'risoluzione' di conflitti e convinzioni auto-limitanti nello stato theta ?

Avviene in modi che non si possono prevedere o 'vedere' all'inizio della seduta. In onde theta la mente diventa calma e spaziosa. L'operatore o terapeuta, si tiene in ascolto per ricevere i messaggi o comunicazioni del vero sè di chi riceve. Questi messaggi sono del linguaggio dei sogni, proprio del sub-conscio e come tali , nello spazio interiore del terapeuta e/o entrambi , emergono immagini, sensazioni fisiche o visive. Così la risoluzione del conflitto o disagio può avvenire con una visualizzazione o con un'affermazione. Per esempio, può emergere di avere la sensazione o la visione di un pugnale infilzato nel petto. Quando questo emerge durante la seduta, il terapeuta chiede all'assistito, se vuole che questa sensazione spiacevole passi. Gli viene chiesto il permesso di 'guarigione' o 'risoluzione' del malessere. Questo avviene in modi spontanei, non controllati da nessuno dei due, come nei sogni. In questo caso,per esempio, può accadere che il pugnale si sfili o che si smaterializzi. Non è tanto importante come, ma il il risultato di ritrovato benessere , alleggerimento, liberazione che il ricevente prova.

Le parole, comunque, sono limitative rispetto all'esperienza diretta. 

Benvenuto ! Questo sito non è ancora completato ,nè perfezionato, cose che farò man mano. Intanto vorrei accennare gli obiettivi del progetto Essere il Benessere. Gli obiettivi principali che mi hanno portata a creare questo  progetto sono di diffondere la Conoscenza e le Tecniche psico-fisiche che ho 'raccolto' lungo il mio cammino e che mi hanno permesso di ottenere finalmente il benessere in forma di appagamento,gioia, pace, serenità, lucidità mentale, forza vitale, saggezza, equilibrio, distacco,ecc.

La mia preparazione di base è quella dello yoga, che pratico e sperimento dal 1994 e insegno dal 2007. Ho frequentato la Bihar School of Yoga in India e incontrato il suo fondatore Swami Satyananda Saraswati e il mio maestro e iniziatore allo yoga Swami Niranjananda Saraswati verso il quale provo immensa gratitudine per avermi trasmesso quello che io chiamo il pacchetto Conoscenza per vivere questa vita in salute e felicità. Sono stata in India per 6 mesi nel 2000 nel suo Ashram per seguire il Four Months Certificate on Yogic Studies e poi l'ho seguito in Australia per altri 3 mesi nelle scuole di yoga  o ashrams nei pressi di Sidney e anche di Melbourne. Ho seguito i suoi tour  in Europa tra cui Galles, Palma di Mallorca, Londra, Grecia, Italia, Croazia Francia, Germania per un periodo di circa 5 anni dal 1998 al 2003. Anche se in sua presenza mi sentivo più vicina alla Verità dell'esistenza e di me stessa, ci sono voluti altri anni ancora e altri incontri per comprendere appieno e così realizzare ciò che il maestro mi aveva comunicato o trasmesso con la sua semplice presenza. In realtà il maestro non insegna alcunchè, ma semplicemente ispira altri a ritrovare la propria Fonte o Essenza dell'Essere. In sua presenza , nel silenzio della sua mente ferma, potevo anch'io sperimentare il mio spazio interiore silenzioso ed immobile cosìche il flusso della saggezza e della creatività e benessere potesse sgorgare da dentro me stessa. Il maestro ci da gli strumenti , la conoscenza per ritrovare tale spazio interiore che appartiene a tutti. Con questo progetto, attraverso le lezioni di yoga therapy ,le  sedute meditative e di rilassamento in onde theta, con l'uso delle visualizzazioni e delle affermazioni positive, intendo dare ad altri, a coloro che si sentono in sintonia con ciò che ho da offrire, alcune 'chiavi' per aprire quelle porte che esistono in ognuno di noi di conoscenza e consapevolezza che ci permettono di vivere bene in tutti i campi della nostra vita. Perchè con queste tecniche ho ottenuto io stessa e le persone che amo, il benessere in forma di serenità, pace, forza vitale, creatività....aspetti necessari per realizzare i propri sogni e desideri e vivere la propia vita con appagamento.

  A Monza, Via G. Borgazzi,134 sono aperte le adesioni alle classi di Yoga 

Per informazioni dettagliate chiamare Paola al 366 3538648 begin_of_the_skype_highlighting FREE 366 3538648end_of_the_skype_highlighting o scrivere email padmashakti@hotmail.com

Si offrono sedute individuali in onde theta per ritorvare il benessere e la serenità.

La galleria di immagini è vuota.